foodax

سس: سس ماست یونانی با سیر و نعناع عکس: جنیفر کوزی زمان فعال 5 دقیقه کل زمان 35 دقیقه بازده 4 سرو می کند (اندازه وعده: حدود 3/2 قاشق غذاخوری.) توسط LARAINE PERRI اکتبر 2016 اگر انبار و یخچال خوبی دارید ، به احتمال زیاد همه چیزهایی را که برای شام یک هفته در هر هفته نیاز دارید در دست داشته باشید. فشرده شدن آب لیمو باعث بهتر شدن ماست یخ زده یونانی می شود ، اما می توانید لقمه را با کمی روغن زیتون بسیار بکر و نعناع تازه خنک کنید. ما واقعاً این شیرجه را با ماهی چرب مانند ماهی قزل آلا یا ذغال سنگ قطبی ترجیح می دهیم ، اما در مورد مرغ بدون چربی یا گوشت خوک نیز به همان اندازه خوب است. اگر وقت فراغت دارید ، بگذارید این غوطه 30 دقیقه تا یک ساعت بماند تا طعم دهنده ها واقعا ازدواج کنند. روز بعد حتی بهتر است. عناصر 1 قاشق غذاخوری نعناع تازه ریز خرد شده 1 قاشق غذاخوری آب لیموی تازه 1 قاشق چایخوری روغن زیتون فوق بکر 1 قاشق چایخوری عسل 1/4 قاشق چایخوری نمک کوشر 1/8 قاشق چایخوری زیره آسیاب داش فلفل قرمز خرد شده 1 (7 اونس) ظرف ساده 2٪ کاهش یافته است ماست یونانی چربی 1 حبه سیر ، رنده شده ,سس ماست یونانی با سیر و نعناع, غذا, انواع غذاها, غذاها, food ...ادامه مطلب

خوراك لوبيا چيتي يكي از مقوي ترين غذاها است. اين خوراك نقش به سزايي در پوست و موي شما دارد. همچنين مواد معدني موجود در اين خوراك شما را براي ساعت هاي طولاني تغذيه مي كند. البته براي برخي اين خوراك لذيذ ترين غذا و براي برخي منفور ترين غذا است. اما خوردن خوراك لوبيا چيتي در صبحانه توصيه نمي شود چراكه سنگين است و ممكن است مشكلات معده را براي شما بوجود اورد. استفاده از ابليمو در كنار اين خوراك طعم آنرا لذيذ تر مي كند. كنسرو ها منبع خوبي براي اين غذا نيستند بهتر است اين خوراك ساده را در خانه خودتان تهيه كنيد. ,خوراك لوبيا چيتي , غذا, غذاها, food,انواع غذا, خوراك ...ادامه مطلب

گردو کره بادام زمینی آووکادو آلو خشک کرم نارگیل روغن نباتی پخش می شود شیر سویا روغن زیتون برنج کوینو سیب زمینیها بذر کتان آگاو تاریخ دانه کدو تنبل اسموتی های با کالری بالا برای افزایش وزن وگان دستور العمل های وگان با کالری بالا سیب زمینی پوره وگان با کالری بالا بلغور جو دوسر وگان برنج چسبناک نارگیل وانگو با کالری بالا اسموتی سبز وگان با کالری بالا نتیجه ارجاع بهترین غذاهای وگان با کالری بالا کدامند؟ موارد بسیاری برای انتخاب وجود دارد ، اما این مقاله به برخی از موارد مورد علاقه ما می رود. این غذاها مملو از کالری هستند تا به شما کمک کنند تا به عنوان وگان وزن خود را افزایش دهید. رژیم لاغری وگان در متخصص تغذیه سالمندان ما در مورد غذاهای پرکالری برای افزایش وزن بسیار صحبت می کنیم. بسیاری از غذاها یا دستور العمل هایی که ما پوشش می دهیم شامل لبنیات است - به خصوص کتاب الکترونیکی آشپزی ما با کالری بالا. در حالی که این غذاها گزینه های عالی برای کالری بالا هستند ، همه محصولات حیوانی نمی خورند. من می خواستم اطمینان حاصل کنم که اطلاعات کافی برای رژیم غذایی افزایش وزن وگان ارائه شده است. به این ترتیب ، وقتی صحبت از توصیه های غذایی با کالری بالا می شود ، کسی که نیاز به افزایش وزن دارد کنار گذاشته نمی شود.    به وب سایت متخصص تغذیه سالمندان خوش آمدید پخش ویدئو چرا شما باید به عنوان یک گیاهخوار وزن اضافه کنید؟ من به طور عمیق خطر کاهش وزن ناخواسته در بزرگسالان مسن تر را پوشش می دهم و این که چرا باید در سایر مقالات من در این وب سایت متوقف شود ، بنابراین من در اینجا زیاد به آن نمی پردازم. اما به طور خلاصه ، توقف کاهش وزن ناخواسته و تقویت افزایش وزن سالم برای حفظ سلامتی و استقلال مهم است. راه افزایش وزن به عنوان گیاهخوار ، خوردن کالری بیشتر است. غذاهای پر چربی بیشترین کالری را در هر حجم غذا دارند. بسیاری از غذاهای وگان پر کالری ما سرشار از چربی های مفید برای قلب هستند! 15 بهترین غذای گیاهی با کالری بالا در اینجا بهترین انتخاب های ما برای غذاهای وگان با کالری بالا وجود دارد! لطفاً برچسب حقایق تغذیه ای را برای غذاهایی که مصرف می کنید بخوانید ، زیرا ممکن است تعداد کالری فردی در محصول متفاوت باشد. این غذاهای وگان با کالری بالا بدون,غذا, غذای گیاهی,وگان, غذاها,کالری,food,health, healthy foo, غذای سالم ...ادامه مطلب

 یکی از برنج های سنتی و شام محبوب مکزیکی با طرز تهیه آسان ,غذا, غذا مکزیکی,عکس غذا ...ادامه مطلب